かわいいクロッシェレースネイル
クロッシュレースネイルかわいい！♡ 最近レースにはまってて、ネイル調べてたらこんなんでてきたー！ ネイルにもレースつけることができるらしい( ´ ▽ ` )ﾉ かわいい！！！ 友達がこのあいだやってて、オリジナルかと思ったけど意外と流行りなんだなぁ…。 ネイルにもレース柄をオン♪オトナ可愛いクロッシェレースネイル
下半身が気になるあなたへ
夏は特に下半身の露出が多くなりますよね。
下半身太りが気になる、悩んでいる、という人は少なくないのでは？
そこで、今回は下半身太りを解決する方法を伝授いたします！
幾度となくダイエットに取り組み、三日坊主だったあなたへ。
続けなければならないエクササイズではなく、なんと「着圧スパッツ」で解決できてしまうんです！
その着圧スパッツの名はズバリ
「ヴィクトリアスリムvictoria slim」
詳しくはこちら
「ヴィクトリアスリムvictoria slim」の特徴
①人間工学に基づき、スリムアップするために必要な【着圧感】を実現。
②血液の流れを短期間制限することにより、激しい運動効果を得られる【加圧効果】を実現。
③織り機では製造不可能であった手織いでしか表現できない細かな設計による【骨盤補正】を実現。
まさに現代のテクノロジーが生んだ「スリムアップのためダケ」の魔法のような製法で作られています。
しかも、ハイウエストタイプのロングスパッツだから、ウエストのくびれまで対策してくれます♪
下半身を気にしないで、楽しい夏をすごしましょう！
ぽっこりお腹に…
この間私のぽっこりお腹を見て彼氏が一言。
「ぷにょぷにょだね笑」
大ショック。泣
最近太ったという自覚はあったけど、ここまで直で言われるともはや笑うことしかできない笑
今年はビキニを着ようと思ってたけど、、
諦めよっかな・・・
とにかくこのままじゃまずいことは確か。笑
しかも男性は女性の水着姿の「お腹がでていた、ウエストにくびれがなかった」ってことにショックを受けやすいらしい・・・おわった・・・
朝ラン始める！昨年目指して１ヶ月で目指せー3kg！できるかな笑
てか夏おわっちゃうんですが・・・・・・笑
デトックスを高める夏。笑
▼ ごぼう
ごぼうは、体に溜まった古い有害物質や酸を尿として取り除きます。ごぼうを使えば、体が浄化されて、顔色も良くなるでしょう。私は、ごぼうを頻繁に 食べるようになってから、花粉症の症状がだいぶ良くなりました。以前は花粉症の薬を飲まなければ生活できなかったのに、今年は、全く薬を飲まずに生活でき ました。
きんぴらごぼうやごぼうの唐揚げなど食事に取り入れましょう。
デトックスとかいう難しい言葉をつかってみました！笑
びっくりしたでしょwwまあ要は、体の中の有害物質を外に流しましょーみたいな感じです。ざっくりwww
で、最近代謝をよくするために、ヨガをはじめようと思ったんだけど、デトックスに効く食べ物があると聞いて…
大好物のごぼうがいいらしい！！ほぼ毎日食べてる！勝ち組や！笑
うーん、もうヨガいっかな＠ ‘ェ’ ＠
すぐ飽きてしまいそうだしwww
ただデトックスって言葉を使いたかっただけです〜笑
おしまい。
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ヨガで心身ともに美人に！
ヨガはモデルや女優さんの中でとても人気です。今やほとんどの人が知っているワードとなりました。
ちなみに、ヨガは精神の状態、心の集中という意味を表しています。
ヨガをやることで毎日の疲れやストレスの解消、デトックスの向上、ダイエット効果など様々なメリットがあります！そう、すばらしい健康法なんです！
血流をよくすることで、排出機能も高まり、顔のむくみが取れるだけでなくリラックス効果も期待できちゃいます♡
ヨガのいいところは、夏の女性の敵、日焼けと格闘しなくてもできることです。
極端にいえば場所さえあればどこでもできます。
本当に簡単なポーズから、1日５分からでいいので、ヨガをはじめましょう！
継続することが大事ですよ！♪
